Witaj Zaloguj
Nie troszczcie się o to, by pozostać młodymi i zdrowymi, lecz by stać się młodszymi i zdrowszymi. Można przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się organizmu i skóry. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć fitness trzeciego wieku. Ta książka nie jest o zagrożeniach medycyny, lecz o dostarczaniu przez nią radości.
SPIS TREŚCI
Wstęp
I. Po prostu pozostań młody
Jedz tak, by zachować młodość
Oddziaływanie poszczególnych substancji odżywczych w organizmie
Cukier: najgroźniejszy wróg młodości
Wieczna młodość - medycyna XXI wieku
13 wskazówek jak zaopatrzyć organizm w składniki odżywcze
10 wskazówek jak chronić swoje komórki
14 wskazówek jak udoskonalić swój układ odpornościowy
13 wskazówek jak odmłodzić swoje Serce
13 wskazówek jak pobudzać hormony młodości
9 wskazówek, co pomaga przy myśleniu
10 wskazówek jak zachować sprawność
13 wskazówek jak zachować urodę.
15 wskazówek, co robić przy odchudzaniu
35 najskuteczniejszych eliksirów młodości
Substancje odżywcze niezbędne dla zachowania młodości
II. Fitness trzeciego wieku
Co należy zrobić, aby zachować młodość
Spacery
Niebezpieczeństwa diet
III. Kosmetyka naturalna. Proces starzenia
Niektóre kuracje odmładzające
Pielęgnacja skóry twarzy
Oczyszczanie
Przeciwdziałanie starzeniu się skóry, regeneracja i odżywianie
IV. Seniorzy i prawo – Elżbieta Banasiak
Umowa goni umowę, czyli jak być świadomym konsumentem
Konkubinat w trzecim wieku
Alimenty - świadczenie również dla seniorów
Podarować, czy zostawić w spadku
Co to jest ubezwłasnowolnienie
Seniorzy w podróżach
Seniorzy i pieniądze
Brak komentarzy od klienta w tym momencie.
Only registered users can post a new comment.
