BĄDŹ ZDROWA Jadwiga Górnicka

W tej najnowszej publikacji autorka koncentruje się na typowo kobiecych schorzeniach. Analizuje ich przyczyny, podaje sprawdzone sposoby leczenia i zapobiegania chorobom.

Więcej szczegółów


16,90 zł brutto

1 dostępny

Ostatnie egzemplarze!

Klienci, którzy kupili ten produkt, kupili również:

SPIS TREŚCI


Wstęp

ZDROWE ODŻYWIANIE

Składniki pokarmowe

Białko

Węglowodany

Tłuszcze

Dobroczynne warzywa i owoce

Błonnik

Co i jak jeść?

Koło żywności

Piramida żywienia

Podstawowe zasady łączenia pokarmów

Wskazane połączenia produktów

Notuj, co jesz!

Nadwaga i otyłość

Dieta z wykorzystaniem ziół

Dieta z wykorzystaniem soków warzywnych

Dieta z wykorzystaniem warzyw

Utrzymanie prawidłowej wagi

Odżywianie w czasie ciąży

Odżywianie matki karmiącej

Czym ugasić pragnienie

Stałe nawadnianie organizmu

Zalety ciepłej herbaty

Woda mineralna a napoje gazowane

Gotowanie na parze

 

ZASADY ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA  

Zdrowe oddychanie

Oddychanie podstawą medytacji

Proces oddychania

Za mało tlenu

Głębokie oddychanie

Oczyszczanie niezbędne dla zdrowia

Ważne oczyszczanie

Skutki zanieczyszczenia organizmu

Dieta Tybetańska   

Oczyszczanie jelita grubego

Sprawność umysłu

Usprawnienie pracy mózgu

Ruch to zdrowie

Naprzód marsz!

Ćwiczenia każdego dnia

Nordic walking

Hartowanie organizmu

Jak zadbać o kręgosłup

Psyche

Sposób na wyrzucenie z siebie żalu i złości

Elementy metody psychotronicznej

Wpływ kolorów na nasze zdrowie

Naturalne afrodyzjaki

Flawonoidy - sposób na młodość

Wolne rodniki

Naturalne przeciwutleniacze

Flawonoidy

Flawonoidy warto uzupełniać

Chelatacja - sposób na oczyszczenie krwi ze złogów

Miażdżyca

Co to jest chelatacja

Chelatacja dożylna

Chelatacja doustna

Nowotwory - metoda Rudolfa Breussa

 

SCHORZENIA

Anemia

Objawy

Jak leczyć?

Anoreksja

Objawy

Jak leczyć?

Bóle głowy i migrena

Co pomaga?

Zatokowe bóle głowy

Jak zapobiegać?

Pomoc w migrenie

Brodawki

Bulimia

Objawy

Jak leczyć?

Depresja

Gradówka na powiekach

Grzybica

Jak leczyć?

Grzybica pochwy

Haluksy

Jak powstaje haluks?

Jak leczyć?

Kamica nerkowa

Zapobieganie

Jak leczyć?

Ogólne wskazania dietetyczne w kamicy nerkowej

Kamica żółciowa

Skąd się biorą kamienie w woreczku żółciowym

Sposoby na rozpuszczenie błota i kamieni żółciowych

Jak pobudzić wydzielanie żółci?

Łuszczyca

Jak leczyć?

Menopauza – trudny przebieg

Jak łagodzić objawy?

Mięśniaki macicy

Jak leczyć?

Nadmierna potliwość

Opryszczka

Osteoporoza

Jak leczyć?

Ostrogi piętowe

Co pomoże?

Paradontoza

Jak leczyć?

Torbiele i guzy piersi

Jak leczyć?

Torbiele jajników

Jak leczyć?

Trądzik pospolity

Jak leczyć?

Leczenie zewnętrzne

Trądzik różowaty

Upławy

Zaburzenia miesiączkowania  

Objawy zaburzeń

Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Jak złagodzić zaburzenia miesiączkowania?

Zaparcia  

Jak pozbyć się zaparć

Żylaki

Profilaktyka

Jak leczyć?

Badania profilaktyczne

 

URODA I PIELĘGNACJA

Włosy

Wypadanie włosów

Łupież

Receptury na mocne włosy

Skóra i jej funkcje

Jak dbać o skórę?

Sucha skóra

Rozszerzone i pękające naczynka

Kurzajki

Szorstka skóra i krostki

Sposoby na piegi

Cellulit

Rozstępy

Ocet jabłkowy dla zdrowej skóry

Maseczki

Zmęczone oczy

Cienie pod oczami

Jęczmień

Suche oko

Nogi

Wygodne obuwie

Masaż nóg

Odciski i modzele.

Cenne herbaty ziołowe

Herbatki na wypryski skórne

Kąpiele i pół kąpiele

INDEKS

  • liczba stron 272
  • oprawa twarda

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Only registered users can post a new comment.

Koszyk 

Brak produktów

Dostawa 0,00 zł
Razem 0,00 zł

Koszyk

Kategorie

Newsletter

Centrum Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies – ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce.